營造健康生活環境
1.結合日常生活從事身體活動
•外出或是上下班(學)多利用大眾運輸工具，提早出門提前一站下車，步行至目的地。
•可以走樓梯就不要坐電梯。不但節省能源，還可以增加每天活動量。
2.減糖好健康
•建議每日糖攝取量占熱量總攝取量10%以下
•以成人每日攝取熱量2000大卡計算，糖類攝取應低於200大卡
3.肥胖防治網網址https://obesity.hpa.gov.tw/TC/index.aspx運動團體:
| 槌球 | 仁德運動公園 | 週一~週日 15:00-17:00 | 余仁德 | 2793236 |
| 土風舞 | 仁義里活動中心(冬)/ 運動公園溜冰場(夏) | 週一、三、五 19:30-21:30 | 謝月娥 | 2791727 |
| 元極舞 | 仁義里活動中心(冬)/ 運動公園溜冰場(夏) | 週二、四 19:30-21:30 | 楊麗琴 | 2794867 |
| 生物能醫學氣功 | 仁德區運動公園 | 週一~週六 06:00-07:00 | 陳教練 | 2705294 |
| 國際太極氣功十八式推展協會 | 仁德區運動公園 | 週一~週六 05:00-06:00 | 簡登壽 | 2794037 |
仁德運動公園步道
範圍：沿著仁義路之仁德運動公園大門→經慈濟靜思堂→步行仁德運動公園側門
→經區立游泳池→步行至春風球場→沿仁德消防分隊→返回仁德運動公園。
全程約2.5公里，健走時間約25分鐘。